Az előttünk álló időszak, szeptember 30. és október 6. között, kihívást jelenthet az időjárásra érzékeny emberek számára. A nyugalmasabb időjárási szakaszt ugyanis várhatóan erősebb mágneses viharok szakíthatják meg. Hogyan érdemes kezelni ezt az időszakot, és milyen szakértői tanácsokat érdemes figyelembe venni?
Mágneses viharok előrejelzése a jövő hétre
Anatolij Petrukovics, az Orosz Tudományos Akadémia Űrkutatási Intézetének igazgatója szerint a Nap jelenleg olyan oldalával néz a Föld felé, ahol kevesebb napfolt található, így csökkent a mágneses aktivitás. Ezért a mágneses viharok valószínűsége alacsony a következő napokban, bár kisebb zavarok előfordulhatnak.
Olga Zelivyanskaya, az Észak-Kaukázusi Szövetségi Egyetem docense emlékeztetett arra, hogy a Naptevékenység 11 éves ciklusának csúcspontján vagyunk, ami miatt hetente várhatóak mágneses jelenségek. A következő hét azonban nyugalmasabb időszakot hozhat az időjárásra érzékenyek számára, mivel erős viharok nem valószínűek.
A Meteoagent előrejelző szolgálat szerint szeptember 30-tól október 6-ig nyugodt mágneses tér várható. Azonban a hétvégére már változás jelezhető előre, szombatra és vasárnapra intenzívebb viharokkal.
A mágneses viharok hatásai és egészségügyi kockázatok
Andrej Butov fizikus szerint a mágneses viharok október 4-én, pénteken kezdődhetnek, és több napig is eltarthatnak. Az elhúzódó viharok hatással lehetnek az emberek közérzetére, fejfájást, gyengeséget, izom- és ízületi fájdalmat, valamint vérnyomásingadozást okozva.
Bár Dmitrij Vibe, az Orosz Tudományos Akadémia szakértője szerint a napkitöréseknek nincs jelentős közvetlen hatásuk az emberi egészségre, sokan mégis érzékenyen reagálnak ezekre a jelenségekre. Vibe úgy véli, hogy a szívbetegségek kockázata enyhén növekszik viharok idején, de ez nem különösebben jelentős a mindennapi stresszhez képest.
Anastasia Akulova érsebész szerint a mágneses viharok hatása a tudomány számára még mindig nem teljesen bizonyított, de a lakosság 50-70%-a érzékenyen reagál ezekre. A viharok alatt a vér viszkozitása nőhet, és a gázcsere romlik, ami növeli a szívinfarktus és a stroke kockázatát.
Hogyan védjük meg egészségünket mágneses viharok idején?
Victoria Krasnova terapeuta arra figyelmeztet, hogy a mágneses viharok során sok páciens különböző tünetekről számol be, például vérnyomás-ingadozásról és energiaszint csökkenéséről. Krasnova tanácsai közé tartozik, hogy a viharok idején érdemes több időt tölteni pihenéssel, friss levegőn tartózkodni, és kerülni a stresszt. Emellett a fizikai aktivitást mérsékelni kell, és fontos a kiegyensúlyozott étrend. Zsíros ételeket és alkoholt érdemes kerülni.
A mágneses viharok különösen veszélyesek lehetnek a szív- és érrendszeri betegségekben, illetve magas vérnyomásban szenvedők számára. Az ilyen betegeknek érdemes figyelniük az előrejelzéseket, és szükség esetén előre felkészülni az orvosi kezeléssel.
Milyen ételeket kerüljünk?
Pavel Smirnov terapeuta azt javasolja, hogy a mágneses viharok idején az emberek figyeljenek a táplálkozásukra. Több friss zöldséget és gyümölcsöt érdemes fogyasztani, és kerülni kell az alkoholt és a szénsavas italokat. A friss levegőn történő séták és a mérsékelt fizikai aktivitás is segíthet a közérzet javításában.
Mágneses viharok gyakorisága és hossza
A mágneses viharok általában 2-12 óráig tartanak, de a zavarok akár 24 órán át is érezhetők. A naptevékenység ciklusai miatt ezek a jelenségek általában 27 napos periódusokban ismétlődnek.
Összegzésképpen elmondható, hogy bár a következő hétre mérsékelt naptevékenység várható, a hétvégén erősebb mágneses viharokra kell számítani. Az időjárásra érzékeny embereknek érdemes figyelniük a tanácsokat, és megtenniük a szükséges elővigyázatossági lépéseket - news.ru
